team lanceurs moha

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lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
26.8.	27.8.	28.8.	29.8.	30.8.	31.8.	1.9.
18:00 (Poids-disque-Marteau & Javelot avec Greg et Oli)) In12 Out3		18:00 Renfo Musculaire & Muscu spécifiques In6 Out3	18:00 de lancers a l’extérieur uniquement In10 Out4	17:30 Lancers et technique pour les confirmés In7 Out4	09:00 Champ LRBA CAD-SCO In6 Out4	09:00 Champ LRBA CAD-SCO In3 Out7
					10:30 (poids-disque-Marteau et javelot quand Greg est là) In1 Out8
2.9.	3.9.	4.9.	5.9.	6.9.	7.9.	8.9.
18:00 (Poids-disque-Marteau & Javelot avec Greg et Oli)) In10 Out6		18:00 Renfo Musculaire & Muscu spécifiques In7 Out5	18:00 de lancers a l’extérieur uniquement In9 Out5	17:30 Lancers et technique pour les confirmés In8 Out5	10:30 (poids-disque-Marteau et javelot quand Greg est là) In10 Out3	09:00 Champ LRBA Juniors-Espoirs In2 Out7

9.9.	10.9.	11.9.	12.9.	13.9.	14.9.	15.9.
18:00 (Poids-disque-Marteau & Javelot avec Greg et Oli)) In13 Out4		18:00 Renfo Musculaire & Muscu spécifiques In7 Out6	18:00 de lancers a l’extérieur uniquement In11 Out5		10:30 (poids-disque-Marteau et javelot quand Greg est là) In7 Out7	10:00 championnat du hainaut BPM In5 Out4

16.9.	17.9.	18.9.	19.9.	20.9.	21.9.	22.9.
18:00 (Poids-disque-Marteau & Javelot avec Greg et Oli)) In12 Out4		18:00 Renfo Musculaire & Muscu spécifiques In8 Out5	18:00 de lancers a l’extérieur uniquement In9 Out5	17:30 Lancers et technique pour les confirmés In6 Out3	10:30 (poids-disque-Marteau et javelot quand Greg est là) In11 Out2

23.9.	24.9.	25.9.	26.9.	27.9.	28.9.	29.9.
18:00 (Poids-disque-Marteau & Javelot avec Greg et Oli)) In15 Out3		18:00 Renfo Musculaire & Muscu spécifiques In9 Out7	18:00 de lancers a l’extérieur uniquement In14 Out2	17:30 Lancers et technique pour les confirmés In8 Out6	10:30 (poids-disque-Marteau et javelot quand Greg est là) In9 Out7	10:00 disque TC femme et( javelot cad-Master) + poids minimes In1 Out9
					17:30 critérium minimes In5 Out6
30.9.	1.10.	2.10.	3.10.	4.10.	5.10.	6.10.
18:00 (Poids-disque-Marteau & Javelot avec Greg et Oli)) In12 Out5		18:00 Renfo Musculaire & Muscu spécifiques In9 Out7	18:00 de lancers a l’extérieur uniquement In12 Out6	17:30 Lancers et technique pour les confirmés In7 Out7	10:00 pentalancers juniors -sen-masters In3 Out7	10:00 Championnat du hainaut de disque PUP-MIN In6 Out0
					10:30 (poids-disque-Marteau et javelot quand Greg est là) In11 Out3

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